À l’occasion du 8 mars, Journée internationale des droits des femmes, je souhaitais célébrer les femmes yogi qui ont marqué l’histoire ainsi que celles qui m’inspirent au quotidien.
𝗟𝗲𝘀 𝗽𝗶𝗼𝗻𝗻𝗶𝗲̀𝗿𝗲𝘀 𝗱𝘂 𝘆𝗼𝗴𝗮 𝗳𝗲́𝗺𝗶𝗻𝗶𝗻
Pendant des siècles, le yoga a été principalement une discipline transmise par des hommes, pour les hommes : par exemple, il a été un outil de renforcement physique durant la période de colonisation britannique pour contribuer à l’indépendance de l’Inde.
De nombreuses femmes se sont appropriées la discipline et se sont imposées comme des figures incontournables.
𝗜𝗻𝗱𝗿𝗮 𝗗𝗲𝘃𝗶 (𝟭𝟴𝟵𝟵-𝟮𝟬𝟬𝟮) : Surnommée la « Première Dame du Yoga », a largement contribué à diffuser le yoga en Occident, en ouvrant son studio à Hollywood en 1947.
𝗚𝗲𝗲𝘁𝗮 𝗜𝘆𝗲𝗻𝗴𝗮𝗿 (𝟭𝟵𝟰𝟰-𝟮𝟬𝟭𝟴) : Fille de B.K.S. Iyengar, elle a profondément influencé la pratique du yoga pour les femmes en adaptant les postures en fonction des différentes étapes de la vie féminine.
𝗟𝗲𝘀 𝗳𝗲𝗺𝗺𝗲𝘀 𝘆𝗼𝗴𝗶 𝗱’𝗮𝘂𝗷𝗼𝘂𝗿𝗱’𝗵𝘂𝗶
Aujourd’hui, les femmes sont au cœur de la transmission du yoga, en tant qu’enseignantes, chercheuses et autrices. Voici quelques femmes yogi qui m’inspirent :
𝗬𝘀𝗲́ 𝗧𝗮𝗿𝗱𝗮𝗻-𝗠𝗮𝘀𝗾𝘂𝗲𝗹𝗹𝗶𝗲𝗿 : Universitaire au CV impressionnant, elle a dirigé notamment l’Ecole Française de yoga ainsi que l’oeuvre incroyable « 𝘠𝘰𝘨𝘢 𝘭’𝘦𝘯𝘤𝘺𝘤𝘭𝘰𝘱𝘦́𝘥𝘪𝘦 ». Elle a beaucoup écrit sur l’hindouisme et le yoga.
𝗠𝗮𝗿𝗶𝗲 𝗞𝗼𝗰𝗸 : journaliste et professeure de yoga. Elle est notamment l’autrice de « 𝘠𝘰𝘨𝘢, 𝘶𝘯𝘦 𝘩𝘪𝘴𝘵𝘰𝘪𝘳𝘦 𝘮𝘰𝘯𝘥𝘦 ».
𝗗𝗲𝘀 𝘆𝗼𝗴𝗶𝘀 𝗳𝗲́𝗺𝗶𝗻𝗶𝘀𝘁𝗲𝘀 𝗲𝘁 𝗲𝗻𝗴𝗮𝗴𝗲́𝗲𝘀 : 𝗖𝗮𝗺𝗶𝗹𝗹𝗲 𝗧𝗲𝘀𝘁𝗲 (autrice du livre « 𝘗𝘰𝘭𝘪𝘵𝘪𝘴𝘦𝘳 𝘭𝘦 𝘣𝘪𝘦𝘯-𝘦̂𝘵𝘳𝘦 », professeure de yoga et anime le podcast « 𝘌𝘯𝘤𝘰𝘳𝘦 𝘏𝘦𝘶𝘳𝘦𝘶𝘹 » sur la santé mentale), 𝗭𝗶𝗻𝗲𝗯 𝗙𝗮𝗵𝘀𝗶 (professeure de yoga et autrice du livre « 𝘓𝘦 𝘺𝘰𝘨𝘢, 𝘯𝘰𝘶𝘷𝘦𝘭 𝘌𝘴𝘱𝘳𝘪𝘵 𝘥𝘶 𝘊𝘢𝘱𝘪𝘵𝘢𝘭𝘪𝘴𝘮𝘦 »), 𝗝𝗲𝗮𝗻𝗻𝗲 𝗕𝘂𝗿𝗴𝗮𝘁 𝗚𝗼𝘂𝘁𝗮𝗹 (prof de philo et de yoga, elle a mené de longues recherches sur l’éco-féminisme. Autrice de l’oeuvre « 𝘌𝘵𝘳𝘦 𝘦́𝘤𝘰𝘧𝘦́𝘮𝘪𝘯𝘪𝘴𝘵𝘦, 𝘵𝘩𝘦́𝘰𝘳𝘪𝘦 𝘦𝘵 𝘱𝘳𝘢𝘵𝘪𝘲𝘶𝘦𝘴. »
𝗨𝗻 𝘆𝗼𝗴𝗮 𝗮𝘂 𝘀𝗲𝗿𝘃𝗶𝗰𝗲 𝗱𝗲𝘀 𝗳𝗲𝗺𝗺𝗲𝘀
Le yoga a beaucoup évolué à travers l’histoire et aujourd’hui, un grand nombre de personnes travaillent pour adapter cette discipline, notamment pour le bien-être des femmes : yoga pré/post-natal, yoga thérapeutique, retraites entre femmes…
En ce 8 mars, gratitude à toutes les femmes yogi, passées et présentes, qui enrichissent et partagent le yoga, contribuant ainsi à l’épanouissement et à la liberté de chacun.e.
