Journée internationale du yoga : une fausse bonne idée ?
Aujourd'hui, c'est la journée internationale du yoga. Des milliers de personnes dans les rues, les parcs, partout dans le monde, s'adonnent au yoga.En soi, est-ce mal ? Non, bien sûr,…
Le psoas – muscle à préserver !
Muscle préféré des profs de yoga et star des kinés/ osthéos, le psoas, fait beaucoup parler ! Mais Quésako ? C’est un muscle qui relie la colonne vertébrale jusqu’au…
Comment le yoga peut soulager les douleurs physiques ?
Il y a tant à dire sur le Yoga ! Je vous propose par commencer par un sujet qui concerne un grand nombre d’entre nous : 𝗹𝗲𝘀 𝗯𝗶𝗲𝗻𝗳𝗮𝗶𝘁𝘀 𝗱𝘂 𝘆𝗼𝗴𝗮…
Le yoga, une pratique ancestrale ?
Le yoga a beaucoup évolué au fil des siècles. Le mot yoga est apparu pour la première fois dans les textes philosophico-religieux de l’Hindouisme, les 𝘜𝘱𝘢𝘯𝘪𝘴𝘩𝘢𝘥𝘴 écrits entre 1500 et…